宾夕法尼亚大学护理学院的一篇新论文分析了不同的饮食方法和临床试验,以更好地了解如何优化依从性和减轻体重。1

尽管吃更健康的食物和多运动是控制体重和肥胖症治疗的基本原则,但寻找帮助人们坚持减肥方案的方法更为复杂。研究作者说,了解哪些特征使饮食更容易或更具挑战性可以帮助优化和定制饮食疗法来治疗肥胖。1

“没有令人信服的证据表明,长期而言,一种饮食通常比另一种饮食更容易坚持,这是长期控制体重的必要功能,”Penn Nursing护理学助理教授Ariana M. Chao,CRNP博士的首席研究员在新闻稿中说。“改善饮食依从性方面的进展可能源于人们加大力度研究对饮食方法的反应中个体差异的潜在机制。我们对试图减肥的人的特征了解得越多,我们越有可能找到有助于他们努力的饮食干预措施。”1

该研究概述了荟萃分析的回顾性研究,并选择了一些临床试验,发现与低卡路里饮食相比,低卡路里饮食能够可靠地引起较大的短期体重减轻,长期而言,这种益处会恶化。此外,根据研究作者的说法,尽管发现某些方案具有短期优势,但对于各种常量营养素组成不同的饮食,在体重减轻方面的长期显着差异较少。2

参考
  1. 饮食坚持和抗击肥胖。佩恩护理。 //www.nursing.upenn.edu/live/news/1825-dietary-adherence-and-the-fight-against-obesity。 202年1月26日发布,2021年1月26日访问。
  2. Chao AM,Quigley KM,Wadden TA。肥胖的饮食干预:临床和机制发现。 J临床投资. 2021;131(1):e140065. //doi.org/10.1172/JCI140065.