我创建 药剂师’s Guide 2015年,作为促进保健专业人员健康的社交平台。尽管它最初被认为是一种探索创造性并为我们的职业注入灵感的方法,但我一直认为医疗保健工作者没有’不一定需要更多灵感。

相反,我们需要一个解决倦怠,照顾好自己(我们照顾其他所有人)并最终创造有意义的职业的渠道。经过一段身心的旅程,我现在知道了健康和自我更新的重要性,但这不是’t always the case.

几年前,我感觉很困。我满怀兴奋和希望地进入药房,并有望毕业并获得出色的工作和能够帮助人们的能力。—a win-win.

但是一路上,我的注意力开始漂移,当我在倦怠的情绪疲惫方面,我的热情下降了。我既在使用药学知识,又在攻读MBA学位,我很喜欢自己的工作。但是总的来说,工作感觉就像是在消耗大量精力,而不是使我精力充沛。

因为我丈夫’s profession—他当时是一名住院医师—我也觉得自己的职业生涯处于困境。看到成长,我真的很喜欢我的工作,与一群很棒的人一起工作,并且获得了丰富的经验,但是我有点让自己的事业发生,而不是设计一个利基市场并跳入一个我热衷的领域。

在北卡罗来纳州呆了5年后,我丈夫完成了居留权,我们搬到另一个州从事他的职业。结果,我不得不离开自己现在喜欢的职位,但是当我试图平衡新家庭的需求时,也让我感到非常疲惫。

我没有’直到真正退缩几个月之后,我才真正意识到自己是多么的疲惫,并有机会回到类似的职位上班。一世’我从未拒绝过工作,而我’我从来没有在两个职位之间有太多的休息时间,但是当我被提供到我们新城市的职位时,我身体感到不适。

因此,我花了一点时间,这很好,因为我没有从一份工作跳到下一份工作,试图找到最合适的人。相反,我必须深入研究并真正找出最适合我和我的家人的健身方式。

在这段时间里,我开始探索一个我错过的创意渠道:写作(我从大学开始时是英语专业)。 2015年,我开设了一个名为The Pharmacist的博客’s在名为Weebly的平台上的指南,还开始通过Instagram建立社交媒体形象。

在正确的平台上,我可以分享灵感并以有意义的方式与人建立联系,并与我建立联系。起步虽然不多,但我知道我想花些时间来利用自己的博客和Instagram来弥合我的职业与激情之间的鸿沟。

最终,我的小型博客得到了发展,我投资了一个更好的平台和一些品牌。但是,要完全透明,我感到很痛苦。我感到既想跳出全力回到传统的药房工作,又想摆脱情绪上的疲惫,或者将自己的全部精力都投入博客,既感到困惑。

我觉得自己既想与家人共度时光,又需要独处,不间断的额外工作来实现自己的目标。我所知道的是,我想在药房做些不同的事情来提升我们的专业水平,但是前进的步骤还不完全清楚。

当我开始获得一个小型平台并与来自世界各地的药房学生和药剂师联系时,我还注意到,不幸的是,他们中的许多人对工作的不满与我在职业生涯初期一样。通过解决倦怠,自我保健和其他一些健康原则,我能够帮助他们更加清晰地了解他们想要什么以及他们需要什么来创造更有意义的职业。

我越是看到健康信息就越深入人心,就越会深入研究与受众相关的内容。在整个反馈过程中,我试图为单调的职业增加一些灵感和积极性。

我最大的一些教训’通过此旅程已获悉:
 
  1. 我们需要在事业上保持平衡。 无论是通过激情项目创造空间还是设定界限,以便我们有更多的时间休息。边界不只是要在晚上关闭手机并在下午5点离开工作。边界也是关于了解您需要做什么,以便您不要’内心充满不满和愤怒。在我们开始了解什么对我们有意义并优先处理这些事情之前,平衡是难以捉摸的。
  2. 成长需要时间。虽然我很想在第一次尝试中找到梦想的工作,或者在一夜之间在某些工作上取得成功,但是’通常是例外而不是规则。职业成长需要您保持开放,并采取一些小步骤来改善自己在当前情况下的状况。行动引起行动。从那里开始,隔壁的门通常会在您准备就绪并进行一些背景工作时显示出来,无论这些工作是在您的情绪思维还是身体习惯上进行。
  3. 你不’如果您精疲力尽,就不必辞职或放长假。了解自我更新的需要并养成自我养成的习惯是事业发展的关键。职业倦怠通常是由于工作时间长,行业监管严密,变化很大,以及一般医疗保健的性质所致。它’在学生和新实践者中也更为普遍。但是,通过增强适应力,了解工作背后的原因并学会管理压力,您可以将这些健康习惯融入日常工作中,以免倦怠成为一座无法攀登的大山。


那里’关于获得经验并弄清楚什么是行之有效的,以及什么不是我们职业生涯的早期特别重要。我不’认为我们的职业幸福有一种千篇一律的方法,而我也没有’认为这将引起立即满足的道路。

通过结合健康技术,良好的营养,锻炼和健康的睡眠习惯,您将确保自己处于最佳的心态中,不仅表现出色,而且还能抓住眼前的机遇。

休假几年后,一直在培养药剂师’指南,我确实跳回了一家专职医院药房的职位。这段时间的确让我不仅清楚了自己喜欢做的​​工作,而且使我在兼顾家庭的同时从事职业工作所需要的适应性变得清晰。

就像生活中的一切一样,成长是一个过程。我们尝试一件事,看看它是否降落,然后从那里旋转或进化。我希望您能找到一个对您有意义的职业领域。

了解您的身心需要健康的知识。您要为自己的目标采取行动,并使用这些原则来建立自己喜欢的职业。